Jednorazowa konsultacja
Cena: 300 zł
Konsultacja obejmuje:
- PORADĘ ŻYWIENIOWĄ wywiad zdrowotno – żywieniowy, udzielenie porad dostosowanych do aktualnych potrzeb
- ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA przeprowadzenie analizy składu ciała metodą BIA (określenie zawartości parametrów między innymi takich jak: tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, woda)
- ZALECENIA ŻYWIENIOWE dopasowanie zaleceń żywieniowych i suplementacyjnych dopasowanych do aktualnych potrzeb
- 7- DNIOWY PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS urozmaicony przykład jadłospisu dopasowany do stanu zdrowia oraz preferencji żywieniowych
Jak przygotować się do analizy składu ciała ?
Jak przebiega konsultacja ?
- Podczas pierwszej wizyty przeprowadzę szczegółowy wywiad zdrowotno – żywieniowy, aby dowiedzieć się jak mogę Tobie pomóc. Dlatego wypytam o stan zdrowia, samopoczucie, ewentualne dolegliwości i problemy, z którymi się borykasz.
- Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań krwi – weź je sobą, mogą okazać się pomocne w zbilansowaniu jadłospisu. Natomiast nie wymagam, żeby przed pierwszym spotkaniem wykonać pakiet badań laboratoryjnych. Możliwe, że podczas spotkania zasugeruję wykonanie badań lub udanie się do specjalisty.
- Na podstawie zebranych informacji dotyczących Twojego stylu życia, przyzwyczajeń i preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia, ułożę indywidualny jadłospis 4- dniowy z ewentualną zalecaną suplementacją, który otrzymasz na e-maila do 10 dni od spotkania.
- Na spotkaniu wykonamy analizę składu ciała, która pozwoli na kontrolowanie postępów.
- Przed pierwszym spotkaniem proszę o uzupełnienie i zabranie ze sobą wypełnionego dzienniczka żywieniowego.
Konsultacja bez jadłospisu 200 zł.
Wywiad zdrowotno – żywieniowy, ustalenie planu działania, analizę składu ciała, zalecenia żywieniowe