Dieta Sport 1800 kcal
DIETA SPORT – to jadłospis dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej.
Ćwiczysz na siłowni? Chodzisz na zajęcia fitness?
Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej i kształtowanie sylwetki?
TEN JADŁOSPIS JEST DLA CIEBIE!
Zaplanowany podział na makroskładnik:
- białko 22%
- tłuszcz 28%
- węglowodany 50%
W zależności od wyboru opcji kalorycznej, stosowanie jadłospisu będzie sprzyjało redukcji lub utrzymaniu masy ciała i kształtowaniu sylwetki.
Zwiększona ilość białka jest niezbędna w celu budowania masy mięśniowej, ale także przy redukcji. Dodatkowo zaplanowana ilość węglowodanów pozwoli na odpowiednią regenerację i siłę do ćwiczeń.
W skład jadłospisu wchodzi:
– 7 różnych dni
– 4 posiłki każdego dnia
– przepisy do wszystkich dań
– lista zakupów
Dodatkowo otrzymasz:– porady dotyczące stosowania jadłospisu
– obszerne zalecenia
– listę wymienników
– TABELĘ do kontroli efektów
-> JADŁOSPIS otrzymasz na maila w momencie zaksięgowania wpłaty wystarczy dodać do koszyka, opłacić i od razu możesz cieszyć się nowym planem żywieniowym!
99,00 zł
Jak przygotować się do analizy składu ciała ?
W swoim stacjonarnym gabinecie dietetycznym oferuję analizę składu ciała. Badanie stanowi nieinwazyjny, bezpieczny i profesjonalny sposób monitorowania zmian w składzie ciała podczas terapii dietetycznych oraz wprowadzony zmian żywieniowych….