Współpraca ze sportowcami

Pakiet obejmuje:

    • PIERWSZĄ WIZYTĘ wywiad zdrowotno – żywieniowy, ustalenie planu działania, analizę składu ciała, wstępne zalecenia żywieniowe

 

    • PRZYGOTOWANIE ŻYWIENIOWE DO STARTU W ZAWODACH w tym pomoc w osiągnięciu limitu wagowego

 

    • STAŁA OPIEKA, BIEŻĄCE MODYFIKACJE JADŁOSPISÓW możliwość stałego kontaktu, modyfikacje jadłospisów wysyłane na bieżąco (nawet raz w tygodniu), dopasowane do aktualnych potrzeb i okresu przygotowań zawodnika

 

    • PRIORYTETOWE PODEJŚCIE potrzebne konsultacje oraz modyfikacje jadłospisów traktowane priorytetowo

 

  • WSPÓŁPRACA MINIMUM 2-MIESIĘCZNA minimalny czas potrzebny do zmian nawyków żywieniowych/przygotowania do startu w zawodach/osiągnięcie limitu wagowego

500,00 

Jak przebiega pierwsze spotkanie ?

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzę szczegółowy wywiad zdrowotno – żywieniowy oraz treningowy, aby dowiedzieć się jak mogę Tobie pomóc.
Jeśli posiadasz wyniki badań laboratoryjnych– weź je sobą, mogą okazać się pomocne w zbilansowaniu jadłospisu.

Na podstawie zebranych informacji dotyczących Twojego stylu życia, przyzwyczajeń i preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia, ułożę indywidualny jadłospis 7- dniowy z zalecaną suplementacją, który otrzymasz na e-maila do 5 dni od spotkania.

W trakcie naszej współpracy jadłospis i suplementacja będą modyfikowane w zależności od potrzeb i procesu przygotowań.

Przynajmniej raz w tygodniu umawiamy się na raport oceniający postępy realizowania zalecanego planu żywieniowego.

Okres współpracy ustalamy indywidualnie.

Przed pierwszym spotkaniem proszę o uzupełnienie i zabranie ze sobą wypełnionego dzienniczka żywieniowego.

Jak przygotować się do analizy składu ciała ?

W swoim stacjonarnym gabinecie dietetycznym oferuję analizę składu ciała. Badanie stanowi nieinwazyjny, bezpieczny i profesjonalny sposób monitorowania zmian w składzie ciała podczas terapii dietetycznych oraz wprowadzony zmian żywieniowych….