Współpraca ze sportowcami
Pakiet obejmuje:
PIERWSZĄ WIZYTĘ
– wywiad zdrowotno – żywieniowy, ustalenie planu działania, analizę składu ciała, wstępne zalecenia żywieniowe
PRZYGOTOWANIE ŻYWIENIOWE DO STARTU W ZAWODACH
– w tym pomoc w osiągnięciu limitu wagowego
STAŁA OPIEKA, BIEŻĄCE MODYFIKACJE JADŁOSPISÓW
– możliwość stałego kontaktu, modyfikacje jadłospisów wysyłane na bieżąco (nawet raz w tygodniu), dopasowane do aktualnych potrzeb i okresu przygotowań zawodnika
PRIORYTETOWE PODEJŚCIE
– potrzebne konsultacje oraz modyfikacje jadłospisów traktowane priorytetowo
WSPÓŁPRACA MINIMUM 2-MIESIĘCZNA
– minimalny czas potrzebny do zmian nawyków żywieniowych/przygotowania do startu w zawodach/osiągnięcie limitu wagowego
500,00 zł
Jak przebiega pierwsze spotkanie ?
Podczas pierwszej wizyty przeprowadzę szczegółowy wywiad zdrowotno – żywieniowy oraz treningowy, aby dowiedzieć się jak mogę Tobie pomóc.
Jeśli posiadasz wyniki badań laboratoryjnych– weź je sobą, mogą okazać się pomocne w zbilansowaniu jadłospisu.
Na podstawie zebranych informacji dotyczących Twojego stylu życia, przyzwyczajeń i preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia, ułożę indywidualny jadłospis 7- dniowy z zalecaną suplementacją, który otrzymasz na e-maila do 5 dni od spotkania.
W trakcie naszej współpracy jadłospis i suplementacja będą modyfikowane w zależności od potrzeb i procesu przygotowań.
Przynajmniej raz w tygodniu umawiamy się na raport oceniający postępy realizowania zalecanego planu żywieniowego.
Okres współpracy ustalamy indywidualnie.
Przed pierwszym spotkaniem proszę o uzupełnienie i zabranie ze sobą wypełnionego dzienniczka żywieniowego.
Jak przygotować się do analizy składu ciała ?
W swoim stacjonarnym gabinecie dietetycznym oferuję analizę składu ciała. Badanie stanowi nieinwazyjny, bezpieczny i profesjonalny sposób monitorowania zmian w składzie ciała podczas terapii dietetycznych oraz wprowadzony zmian żywieniowych….