ak przebiega pierwsze spotkanie ?

Podczas pierwszej wizyty przeprowadzę szczegółowy wywiad zdrowotno – żywieniowy, aby dowiedzieć się jak mogę Tobie pomóc. Dlatego wypytam o stan zdrowia, samopoczucie, ewentualne dolegliwości i problemy, z którymi się borykasz.

Jeśli posiadasz aktualne wyniki badań krwi – weź je sobą, mogą okazać się pomocne w zbilansowaniu jadłospisu. Natomiast nie wymagam, żeby przed pierwszym spotkaniem wykonać pakiet badań laboratoryjnych. Możliwe, że podczas spotkania zasugeruję wykonanie badań lub udanie się do specjalisty.

Na podstawie zebranych informacji dotyczących Twojego stylu życia, przyzwyczajeń i preferencji żywieniowych oraz stanu zdrowia, ułożę indywidualny jadłospis 7- dniowy z ewentualną zalecaną suplementacją, który otrzymasz na e-maila do 10 dni od spotkania.

Taki jadłospis można powtarzać przez miesiąc, lub z odpowiednimi modyfikacjami dłużej.

Na każdym spotkaniu wykonamy analizę składu ciała, która pozwoli na kontrolowanie postępów.

Przed pierwszym spotkaniem proszę o uzupełnienie i zabranie ze sobą wypełnionego dzienniczka żywieniowego.