Dietetyk

Patrycja Michałowska

Jestem dietetykiem z pasją i do każdej współpracy żywieniowej podchodzę z dużym zaangażowaniem. W mojej pracy zawodowej kieruję się słowami Hipokratesa:

“Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”.

Uważam, że zmiany w stylu życia mogą znacząco poprawić nasze zdrowie i samopoczucie, jednak nie muszą być drastyczne i wymagać od nas wielu poświęceń.

Małymi krokami do celu!

STAŁY KONTAKT

Posiadam ograniczoną ilość miejsc na współpracę indywidualną, ponieważ cenię sobie stały kontakt z moimi podopiecznymi. Raz w tygodniu proszę o krótki raport z przebiegu wprowadzenia zmian żywieniowych. Uważam, że bieżąca kontrola postępów oraz kontakt dają najlepsze efekty.

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Z każdym podopiecznym ustalam indywidualny plan działania. Po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu zdrowotno - żywieniowego rozpisuję jadłospis oraz zalecenia pod styl życia i preferencje żywieniowe. Nie ma jednego uniwersalnego schematu na osiągnięcie zamierzonego celu.

WSPARCIE

Na każdym etapie współpracy z podopiecznymi staram się dawać odpowiednie wsparcie. Zarówno motywując do zmian w stylu życia, jak i przygotowując indywidualny plan żywieniowy. Ponadto oferuję możliwość stałego kontaktu, jeśli chcesz o coś zapytać, masz wątpliwości czy po prostu potrzebujesz wsparcia

EFEKTY

W mojej pracy zawsze daje z siebie 100%. Przygotowując jadłospisy, oprócz wytycznych odnośnie osiągnięcia celu, staram się maksymalnie dopasować do preferencji pacjenta, by każdy mógł realizować plan działania. Ja daje narzędzie, jednak to podopieczny musi być gotowy na zmiany i wprowadzić je w życie. Wówczas efekty pojawią się zaskakująco szybko!

O mnie

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku dietetyka na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu w 2015 roku.

Zdrowy styl życia od dawna jest moją pasją i pragnę zarażać nią innych. W mojej pracy skupiam się przede wszystkim na potrzebach pacjentów. Razem z nimi ustalam plan działania możliwy do zrealizowania. Staram się, by rozpisane przeze mnie jadłospisy były smaczne ale także łatwe w przygotowaniu. Ponadto, chcę pokazać, że zmiana nawyków żywieniowych wcale nie jest taka trudna.

Jestem trenerem personalnym, dlatego również trenuję ze swoimi pacjentami. Kompleksowa opieka jaką oferuję daje spektakularne efekty.

Oferta

Jednorazowa konsultacja

300 zł

  • konsultacja dietetyczna
  • analiza składu ciała
  • zalecenia żywieniowe
  • 7-dniowy, przykładowy jadłospis

Współpraca miesięczna

350 zł

  • pierwsza wizyta
  • 7- dniowy jadłospis
  • 1 wizyta kontrolna
  • stała opieka i kontakt

Współpraca 3-miesięczna

600 zł

  • pierwsza wizyta
  • 2 x 7- dniowy jadłospis
  • 3 wizyty kontrolne
  • stała opieka i kontakt

Współpraca ze sportowcami

500 zł

*głównie sporty walki; inne dyscypliny wycenia indywidualna

  • pierwsza wizyta
  • przygotowanie żywieniowe do startu
  • w zawodach
  • stała opieka, bieżące modyfikacje
  • jadłospisów
  • priorytetowe podejście
  • współpraca minimum 2-miesieczna

O mnie

Jak przygotować się do analizy składu ciała ?

W swoim stacjonarnym gabinecie dietetycznym oferuję analizę składu ciała. Badanie stanowi nieinwazyjny, bezpieczny i profesjonalny sposób monitorowania zmian w składzie ciała podczas terapii dietetycznych oraz wprowadzony zmian żywieniowych….

Opinie

1 month ago
POTOMSTWO – MOJA SPRAWA – Dietetyk Patrycja Michałowska

Post ten napisałam tydzień temu, kiedy jeszcze nie spodziewałam się, że tak będzie dziś wyglądała rzeczywistość kobiet i ich partnerów... 💔
I tak nie było łatwo, teraz tylko ... See more

Do tego wpisu zainspirował mnie film Fundacji Medycyny Prenatalnej – Fundacji Ernesta. Chociaż temat jest coraz częściej poruszany, a w ostatnim czasie pojawia się w mediach ... See more

1 month ago

Archetyp OTULACJĄCA 🤗

Rozpoczynając ze mną współpracę dietetyczną, możecie być pewni że stanę na głowie (w tym przypadku na rękach 😉 ), żeby pomóc Wam osiągnąć CEL ... See more

1 month ago

Jadłospis jesienny to pyszne i zbilansowane posiłki skomponowane z sezonowych i łatwo dostępnych produktów. Dzięki temu jadłospisowi będziesz zdrowo się odżywiał, jednocześnie nie ... See more

1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Dietetyk Patrycja Michałowska

JUŻ SĄ!
Gotowe jadłospisy jesiennie do kupienia w sklepie:
➡️ https://dietetyk-michalowska.pl/sklep/

Do wyboru kaloryczności: 1600, 1800, 2000 i 2200 kcal.
Oczywiście pomogę przy doborze ... See more

1 month ago
Zdjęcia z posta użytkownika Dietetyk Patrycja Michałowska

Należycie do #teamwege czy #teammięso ?

Ja w ostatnich miesiącach znacząco ograniczyłam spożycie mięsa. Myślę, że mój organizm i środowisko są mi za to wdzięczne 💚

Jednak w domu ... See more

2 months ago

Kawa ☕️

2 months ago

Jak PONIEDZIAŁEK to planowanie 📖

I tak siedzę sobie z moją asystentką przy kawce i ustalam plan działania na najbliższy tydzień - bez tego ani rusz 😉

Jednak planuję też swoja prace ... See more

2 months ago

Jak co sobotę pakuje torbę i lecę na trening 🏋️‍♀️
To już nawyk, który trwa od ładnych kilku lat 😉

Jednak przez te lata trochę się zmieniło! Wciąż trenuję ale już nie za ... See more

2 months ago

"Figa z makiem" - czyli zupełnie NIC.

Dziś przygotowując śniadanie z figą w roli prawie głównej, do głowy przyszło mi to powiedzenie.

Wyobraziłam sobie sytuację psychodietetyczną, w ... See more

3 months ago

Masz ochotę spróbować? 🍨
Skoro zdjęcie przyciągnęło Twoją uwagę - przeczytaj ⬇️
_____________________________________________________________

Powiedz, tak szczerze:
✔️ ile razy ... See more

« 1 of 2 »